Thomas Kolomiets Coach Sport Santé - Programme : Sport Santé Senior et Retraité en Forme !

Nom de(s) activité(s) :
Gym Douce et Équilibre

Type d'activité :
En intérieur
En extérieur

Public accueilli :
Adultes 18-65 ans
Seniors > 65 ans

Durée du programme :
A l'année

Lieu principal de pratique :
31 avenue Honoré d'Estienne d'Orves
06000 NICE

Créneaux :
Mardi de 9h00 à 10h00
Mercredi de 11h30 à 12h30
Vendredi de 11h30 à 12h30
Me contacter pour d'avantages de créneaux

Informations complémentaires :
L'objectif de ce programme est de proposer des séances d’activités physiques adaptées spécialement conçues pour les seniors et retraités. À travers des exercices doux, progressifs et sécurisés, on cherche à améliorer l’équilibre, la mobilité, la force musculaire ainsi que la coordination. Les séances permettent de prévenir les chutes, de maintenir l’autonomie et de retrouver confiance dans ses mouvements, le tout dans une ambiance conviviale et bienveillante. Séances en petit groupe ou en individuel pratiqué en extérieur, à domicile ou bien en visio-conférence.

Options :
Adultes 18-65 ans
Seniors > 65 ans

Type d'intervenant :

Coach indépendant
Rayon d'intervention : 30 km

Enseignant en Activité Physique Adaptée
Educateur sportif

Carte professionnelle fournie par l'encadrant

Limitations fonctionnelles prises en charge :

Compétence(s) à l'encadrement de personnes atteintes de maladies chroniques :