MOUV’IN MED - Sea fitness (fitness en bord de mer)

Type d'activité :
En extérieur
Aquatique

Public accueilli :
Adultes 18-65 ans
Seniors > 65 ans

Lieu de pratique :
plage des Sablettes
83500 LA SEYNE SUR MER

Tarif(s) :
10 € la séance, abonnements de 10 et 30 séances, tarifs dégressifs

Informations complémentaires :
Le « Fitness en Mer » est une méthode d’entraînement de plein air marin, vitaminé et iodé, en eau de mer, complète, et accessible à tous.

L'activité combine :

– un travail de développement des capacités cardio-pulmonaires et cardio-vasculaires

- un travail de renforcement musculaire intégral en douceur, en déplacement immergé aux 2/3 dans l’eau de mer, à la verticale (la tête reste au sec et aucun besoin de savoir nager)

- des enchainements de mouvements doux (sur la plage en échauffement et en fin de séance) pour améliorer la souplesse, la mobilité articulaire

Cette activité physique permet aussi une reconnexion à la nature dans l'harmonie et l'équilibre.

Options :
Adultes 18-65 ans
Seniors > 65 ans

Type d'intervenant :

Coach indépendant
Rayon d'intervention : 20 km

Carte professionnelle fournie par l'encadrant

Limitations fonctionnelles prises en charge :

Intervenant qualifié titulaire d'un ou plusieurs certificat(s) de Qualification Professionnelle (CQP):

Compétence(s) à l'encadrement de personnes atteintes de maladies chroniques :