Bouger Ensemble Autrement. - Marche active-Renfo au Parc Saint Mitre

Nom de(s) activité(s) :
Marche active-Renfo au Parc Saint Mitre

Type d'activité :
En extérieur

Public accueilli :
Adultes 18-65 ans
Seniors > 65 ans

Durée du programme :
A la carte : soit un carnet de 12 cours, soit un carnet de 24 cours soit une adhésion annuelle (avec un nombre de cours illimités)

Lieu principal de pratique :
403 avenue Jean Monnet
13090 AIX EN PROVENCE

Créneaux :
Lundi 15H30 -16H30
Mercredi 15H30 -16H30

Tarif(s) :
Cours collectifs environ 8 personnes : Carnet de 12 cours (100€) ou de 24 cours (160€) ou adhésion annuelle cours illimités (420€) . Réduction de - 10‰ si inscription à deux.

Informations complémentaires :
Un cours en extérieur qui associe la marche à un rythme modéré ou soutenu à des exercices de renforcement musculaire, avec petit matériel et bancs . Cette combinaison sollicite le système cardiovasculaire, renforce l'ensemble du corps et améliore la condition physique générale. Chaque séance se termine par un temps de stretching favorisant la récupération, la souplesse et le bien-être. Cours adapté pour tous, particulièrement pendant et après cancer. Pensez à prendre une gourde d\'eau. Lieu de pratique : en extérieur au Parc Saint Mitre. L'arrêt Parc Saint Mitre est desservi en bus par les lignes 3 et 26 .

Options :
Adultes 18-65 ans
Seniors > 65 ans

Type d'intervenant : Educateur sportif

Carte professionnelle fournie par l'encadrant

Limitations fonctionnelles prises en charge :

Compétence(s) à l'encadrement de personnes atteintes de maladies chroniques :