Bouger Ensemble Autrement. - Marche active-Renfo au Parc de la Torse

Nom de(s) activité(s) :
Marche active-Renfo au Parc de la Torse

Type d'activité :
En extérieur

Public accueilli :
Adultes 18-65 ans
Seniors > 65 ans

Durée du programme :
A la carte : soit un carnet de 12 cours, soit un carnet de 24 cours soit une adhésion annuelle (avec un nombre de cours illimités)

Lieu principal de pratique :
10 avenue Villemus
13100 AIX EN PROVENCE

Créneaux :
Lundi 14H15 -15H15
Mercredi 14H15-15H15

Tarif(s) :
Cours collectifs environ 8 personnes : Carnet de 12 cours (100€) ou de 24 cours (160€) ou adhésion annuelle cours illimités (420€) . Réduction de - 10‰ si inscription à deux.

Informations complémentaires :
Un cours en extérieur qui associe la marche à un rythme modéré soutenu à des exercices de renforcement musculaire avec petit matériel et bancs. Cette combinaison sollicite le système cardiovasculaire, renforce l'ensemble du corps et améliore la condition physique générale. Chaque séance se termine par un temps de stretching favorisant la récupération, la souplesse et le bien-être. Adapté pour tous, particulièrement pendant et après cancer. Lieu de pratique: en extérieur au Parc de la Torse. Pensez à prendre une gourde d'eau. Arrêt La Torse desservi en bus par les lignes M1 et 13.

Options :
Adultes 18-65 ans
Seniors > 65 ans

Type d'intervenant : Educateur sportif

Carte professionnelle fournie par l'encadrant

Limitations fonctionnelles prises en charge :

Compétence(s) à l'encadrement de personnes atteintes de maladies chroniques :